Станислав Черноног. Школа массажа

Многие думают, что большой живот — это про лишний вес. Или про то, что мало двигаешься. Но я смотрю на это иначе. Когда кишечник опущен или постоянно сдавлен, он начинает давить на то, что рядом. На матку. На яичники. На предстательную железу. В органах, которые постоянно зажаты, нарушается кровообращение. Накапливаются продукты распада. Создаётся среда, в которой начинают развиваться воспалительные процессы. Вот почему я всегда говорю: живот — это не только про внешность. Это про то, что происходит внутри. Проверьте прямо сейчас. Надавите пальцами между пупком и лобковой костью. Если болезненно — это уже сигнал, что там есть длительное напряжение. Об этом я рассказываю на бесплатном практическом занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету»👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120726&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 Там объясняю, как тело работает как система — и почему одна зона влияет на совершенно другую. А вы проверили точку? Было ли болезненно? Поставьте ❤️, если тоже думали, что живот — это только про вес. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Завтракаю — потому что положено завтракать. Прихожу к маме — и наедаюсь выше крыши, потому что для неё накормить — это и есть любовь. Отказать невозможно. Не съесть — обидеть. Мы все это знаем. И всё равно едим. Проблема в том, что тело в этот момент получает то, что ему не нужно. И вместо того чтобы тратить ресурсы на здоровье и форму — занимается переработкой лишнего. Очень простой вопрос, который я стал задавать себе перед едой: я сейчас голоден — или просто так принято? Иногда ответ удивляет. Это одна из тем, которую я разбираю в бесплатном занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету»👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110726&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 Там говорим не только о теле, но и о том, почему оно вообще набирает вес — и что с этим делать без насилия над собой. А вы едите потому что голодны — или чаще «потому что положено»? Поставьте ❤️, если узнали себя Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Я часто слышу: «я просто переедаю». Но за этим почти всегда стоит кое-что конкретное — тревога. Вот как это работает. У нас есть симпатическая система — она разгоняет нас в момент стресса. И парасимпатическая — она тормозит, успокаивает. Органы пищеварения относятся именно к парасимпатической системе. Поэтому каждый раз, когда мы едим, мы буквально снижаем уровень стресса. Схема работает. Становится лучше. Только расплачиваемся за это весом. Вот почему так сложно «просто не есть, когда нервничаешь». Тело использует еду как инструмент успокоения — и делает это совершенно логично, с его точки зрения. Понимание этого — уже первый шаг. Не к тому, чтобы запретить себе есть, а к тому, чтобы увидеть настоящую причину. Про это и про другие неочевидные причины набора веса я рассказываю на бесплатном занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету»👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100726&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 А вы замечали за собой, что едите не от голода, а чтобы успокоиться? Поставьте , 👍 если узнали себя. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Если в жару у вас скачет давление, темнеет в глазах когда встаёте, болит голова, ноги отекают уже к обеду, а к вечеру хочется просто лечь и не двигаться — это сердечно-сосудистая система кричит, что для неё нагрузка непомерна. А жара — настоящее испытание ваших сосудов на прочность. ☝️ В видео даю три практики, которые реально помогают снизить давление в моменте: работа с основанием черепа, дыхание через рёберные дуги и соединение с сердечным центром. Делайте, это работает👌 Но скажу честно: если давление скачет регулярно, роликами из интернета сосуды не починить. Тем более если вы не знаете, где именно у вас поломка: в шее, диафрагме, капиллярах или где-то ещё. Без этого понимания вы гасите пожар стаканом воды. 💡 Завтра 9 июля в 18:00 мск на диагностическом занятии узнаете: ➤ истинную причину одышки, усталости, онемения руг/ног, мигреней и мушек перед глазами ➤ как жить активно и счастливо, не боясь внезапно умереть ➤ как вернуть спокойствие, силы и энергию себе, близким, клиентам. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/heart-vessels?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080726&utm_campaign=anatomy_heart_july26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 🎁 И забирайте подарок — видеоурок «Индийские покачивания» от головокружения, шума в ушах и болей в шее». Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050726&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Руки — как сапоги. Жидкость затекает, и ей нужно помочь выйти. Именно поэтому, когда руки отекают и тяжелеют, простое прохлопывание работает лучше, чем кажется. Вот техника. Начинаем от центра — с внутренней поверхности руки, у подмышки. Хлопаем и двигаемся сверху вниз, к кисти. Потом возвращаемся и повторяем — несколько раз циклически. Почему сверху вниз? Потому что сначала нужно освободить лимфоузлы, которые расположены ближе к венозному углу под ключицей. Только когда там есть место — жидкость снизу может двигаться. Если начать с кисти — она упрётся в «пробку». И толку не будет. То же самое можно сделать по внешней стороне руки. Схема та же: сверху вниз, циклически. Это занимает пару минут. Никакого оборудования. Можно делать прямо сейчас, сидя. Именно такие простые, но точные техники я разбираю на бесплатном практическом занятии «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету». Там объясняю, как работать с лимфой правильно — без риска навредить и с реальным результатом. Ссылка👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050726&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 А у вас руки отекают — утром, вечером или после нагрузки? Поставьте 👍, если тоже замечали это и хотите попробовать технику. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Это простое упражнение, доступное всем, поможет при: ➤ Ожирении ➤ Запорах ➤ Варикозе ➤ Головной боли ➤ Тревожности и даже… снижении уверенности в себе. 👉 Всего одно движение запускает в теле десятки оздоровительных процессов — от пищеварения до психоэмоционального состояния. ✔️ Подходит даже тем, кто «никогда ничем таким не занимался». 🔥 Делайте сами, рекомендуйте клиентам и близким! ❤️ А если хотите избавиться от других «женских» проблемных зон: целлюлит, фартук на животе, галифе, дряблые руки — кликайте по ссылке и приходите на бесплатное занятие по стройности👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=300626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Делюсь практикой, которая поможет: ➤ избавиться/предотвратить подтекания ➤ усилить либидо и удовольствие от близости ➤ освободиться от стресса, бессонницы, неуверенности в себе. ❤️ Делайте сами, делитесь с подругами и родными. ✔️ Больше эффективных техник, о которых вам не расскажут врачи и фитнес-тренеры, но которые влияют на здоровье и фигуру изнутри👇 На бесплатном уроке «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету»👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=290626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=280626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 Когда на боковой поверхности тела есть складочка — под ней почти всегда есть залом. Место, где кожа и подкожная клетчатка буквально припаялись к костям. Именно это нарушает циркуляцию жидкости в этом месте. А ткани рядом с заломом начинают избыточно растягиваться — и кожа обвисает. Поэтому работать только с дряблостью — недостаточно. Нужно обязательно работать с самими заломами. Иначе причина остаётся, и кожа возвращается в прежнее состояние. Как это делать правильно — на бесплатном занятии: https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=280626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 Поставьте 👍, если замечали у себя такие заломы и не знали, что с ними делать. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=270626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 Упражнения работают с мышцами. В мышцах ускоряется кровоток, форма ног и живота улучшается — это правда. Но жировая ткань имеет очень мало кровеносных сосудов. Поэтому то, что происходит в мышцах под ней, почти не затрагивает саму клетчатку. Обмен веществ там ускоряется — крайне незначительно. Упражнения дают красивую форму мышц. Но на целлюлит они практически не влияют. Как влиять на целлюлит на самом деле — на бесплатном занятии: https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=270626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 Поставьте 👍, если тоже качали ноги и не видели результата по целлюлиту. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=260626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_7 Большинство хотят улучшить ягодицы — и начинают работать именно с ними. Но силуэт часто портит совсем другое место. Передняя поверхность бедра. Когда там есть лишний объём жировой ткани, ягодица на её фоне визуально кажется меньше. Даже если она хорошо развита. Это простая оптика: чем объёмнее спереди — тем скромнее выглядит сзади. Плотная, хорошо контурированная передняя поверхность бедра — и ягодица сразу воспринимается иначе. Силуэт становится легче и пропорциональнее. Как работать с этой зоной — на бесплатном занятии: https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=260626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_7 Поставьте 👍, если тоже никогда не думали о передней поверхности бедра как о причине. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Друзья-коллеги! Сегодня — последний день, чтобы выбрать путь. Первый: вы работаете одни. Ищете в интернете видеоролики, пытаетесь повторить технику. А клиенты (и деньги) приходят и уходят, руки болят, уверенность испаряется. Есть и второй путь: вы входите в наше братство. Там массажисты, которые уже прошли через ваши трудности. Они работают спокойно, обеспечены клиентами и деньгами. Сегодня в 18:00 на Дне открытых дверей в клубе массажистов «Продлёнка» вы увидите второй путь изнутри. Увидите, как работают массажисты, которые забили запись на месяц вперёд. Какими тайными знаниями в они обладают. Как учатся друг у друга. И главное — узнаете, почему они не устают, не выгорают, а становятся только здоровее, энергичнее и богаче. Пока ещё есть места, записывайтесь и подключайтесь вечером👉 https://school-chernonog.com/extension-web06?utm_source=RutubeMain&utm_medium=250626&utm_campaign=prodlenka_jun26&utm_content=stas&utm_term=mosk_8 До встречи в 18:00! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Среди женщин ходит страшный миф об антицеллюлитном массаже: что он самый болезненный из всех. И, действительно, я видел множество дам, выходящих после такого массажа с синяками. ❌Такой массаж опасен! Синяк = воспаление. А такое воспаление может привести к проблемам по репродуктивной системе. В видео рассказал, почему. Что делать, если нет рядом талантливого массажиста, умеющего работать с целлюлитом правильно? Или просто нет бюджета — ведь антицеллюлитный массаж довольно дорогая процедура. 💛Вы можете помочь себе своими руками! ✅Приходите на бесплатное занятие «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету» и вылепите своё новое стройное тело без жертв и голодовок👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=240626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_5 Интересна тема борьбы с целлюлитом? Ставьте 👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Ваш холодильник набирает до 300 просмотров за вечер? Да вам пора сделать эту простую практику! Смотрите видео и повторяйте за мной: высвободите блуждающий нерв и возьмёте аппетит под контроль. А если хотите системный подход к стройности, но без изнурительных тренировок и жёстких диет, вам на бесплатный урок "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету". Запишитесь на занятие и ложитесь спокойно спать👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=230626&utm_campaign=fun_mf&utm_content=shorts&utm_term=mosk_4 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Меня зовут Игорь Стрельцов, мне 52 года. На сегодняшний день мой опыт профессии порядка 14 лет. Я прошел курсы Дорогостоящего массажа и курс Силовых линий, который приобретал осознанно. Я полагаю, что это основа основ, и знания силовых линий необходимы каждому специалисту. До этого я на протяжении года пытался сам освоить труды доктора Майерса. В курсе Силовые линии у Станислава готовые скрипты, алгоритмы, все протоколы действия, как с какой структурой работать, как к чему подойти, слева, справа, сбоку. Все мои ожидания оправдались. Я крайне рад, что приобрел курс и рекомендую всем, кто хочет называть себя хорошим массажистом, приобрести этот курс и пройти его осознанно, честно, не на страх, а на совесть. 🙏Благодарим Игорь за теплые слова и за то, что поделилась своим опытом!❤️ Посмотрите программу обновленного курса «Силовые Линии»👉 https://school-chernonog.com/power_lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=210626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk_1 Не откладывайте обучение! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Ученица записала видеоотзыв после курса. Сказала коротко, но точно: стала чувствовать себя увереннее. Не потому что узнала новые техники. А потому что начала понимать, почему в теле происходит то, что происходит. Когда одна силовая линия нарушена — система теряет стабильность. Тело начинает компенсировать. Боль появляется не там, где причина. Видеть эти связи — и есть главный навык. Хотите так же? Посмотрите, что входит в программу курса — там всё по делу: https://school-chernonog.com/power_lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=200626&utm_campaign=sljun26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk_1 👍 — если тоже хотите работать системно Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

🎉 Этот день настал! Сегодня открытый урок по коррекции осанки. Два эфира на выбор: в 11 утра и в 6 вечера по Москве. Откладывайте дела, садитесь поудобнее — только не сутультесь, я ведь замечу — и подключайтесь. 🔥 Урок практический: прямо на эфире вы почувствуете свои силовые линии, проверите позвоночник и поймёте, как выпрямить спину себе и близким. Кто будет онлайн — заберёт подарки. Присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/web-scoliosis-lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=180626&utm_campaign=sljun26&utm_content=stas&utm_term=mosk_2 Через пару часов стартуем, ровно в 11:00. А кто не успеет — жду вечером в 18:00. До встречи!🤝 🔥До -50% скидки на курсы Школы массажа ➡️ https://school-chernonog.com/?utm_source=RutubeMain&utm_medium=251125&utm_campaign=main_site&utm_content=head&utm_term=allmosk Меня зовут Станислав Черноног. Я являюсь автором и создателем Школы массажа (Школа векторного массажа и соматики) и нахожусь в профессии уже более 25 лет. - Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки. - Более 30 000 часов практики работы с телом. - Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Контакты: info@massage-somatics.ru +7 (931) 111-35-18 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). №6804542078

Друзья, привет! Уже завтра самый прямой день в году! Я проведу открытый урок по коррекции осанки. Сразу два эфира на выбор — в 11 утра и в 6 вечера по Москве, приходите, когда удобнее. 🔥 Разберём 5 главных ошибок на пути к благородной осанке и найдём настоящую причину перекоса по силовым линиям. И самое приятное: целый набор проблем со спиной реально решить за один сеанс. Лето как раз для этого и придумано: чтобы выпрямить то, что гнули целый год. Кто ещё не записался — ссылка👉 https://school-chernonog.com/web-scoliosis-lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=170626&utm_campaign=sljun26&utm_content=stas&utm_term=mosk_5 🎁 И обязательно будьте онлайн: всем участникам приготовил подарок. До завтра! 🔥До -50% скидки на курсы Школы массажа ➡️ https://school-chernonog.com/?utm_source=RutubeMain&utm_medium=251125&utm_campaign=main_site&utm_content=head&utm_term=allmosk Меня зовут Станислав Черноног. Я являюсь автором и создателем Школы массажа (Школа векторного массажа и соматики) и нахожусь в профессии уже более 25 лет. - Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки. - Более 30 000 часов практики работы с телом. - Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Контакты: info@massage-somatics.ru +7 (931) 111-35-18 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). №6804542078

Важные тезисы из разбора: ➤ ношение сумки на одном плече перекашивает осанку ➤ гипермобильность поясницы приводит к складкам, болям, растяжкам — и она есть у большинства людей 30+ ➤ лишний вес — нагрузка на суставы, внутренние органы. ❓ Как себе помочь прямо сейчас? 💡 Перейти по ссылке на Открытый урок от диагностики до исцеления "Коррекция сколиоза: 5 главных ошибок на пути к благородной осанке", который пройдет уже завтра 18 июня👉 https://school-chernonog.com/web-scoliosis-lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=170626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 ✔️ Решите целый набор проблем с позвоночником за 1 сеанс ✔️ Почувствуйте силовые линии на себе ✔️ Изучите взаимосвязи в теле, поможете себе и другим, даже в самых сложных случаях. Важно, актуально - кликайте 👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Если вам немного за 30, то хочется не принца, а чтобы: суставы не болели, колени не хрустели, лицо — не морщилось. Решение есть — это королевская осанка👑 И достичь ее просто — выровняйте себя, как показал в этом видео, и моментально станете моложе выглядеть и ощущать себя царственной особой. 👉 Ровная осанка и здоровые органы «держатся» на Силовых линиях. Именно им будет посвящен Открытый урок от диагностики до исцеления "Коррекция сколиоза: 5 главных ошибок на пути к благородной осанке", который пройдет уже 18 июня. ✔️ Решите целый набор проблем с позвоночником за 1 сеанс ✔️ Почувствуйте силовые линии на себе ✔️ Изучите взаимосвязи в теле, поможете себе и другим, даже в самых сложных случаях. Регистрируйтесь и забирайте бонус👉 https://school-chernonog.com/web-scoliosis-lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=160626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_4 Важно, актуально - кликайте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Если ваше тело куда-то наклонено, это приводит к тому, что у вас избыточно напрягаются мышцы, которые удерживают вас от падения. Также вы избыточно изнашиваете суставы, которые работают в не совсем естественно. Не говоря о внутренних органах, отеках и нарушения настроения. Если ваша повседневная поза будет отклоняется от вертикальной и вам просто неудобно стоять в этой правильной позе, знайте, что ваше осанка не идеальна и это приводит к проблемам по здоровью.   Итак, начинаем выполнять практику, повторяйте за мной☝️ Поделитесь в комментарии насколько удобно вам было стоять в правильной позе? Насколько вы отклоняетесь в вашей повседневной позе от правильной?  Ставьте 👍, если для вас это было полезно.  А мы ждем вас в четверг 18 июня на открытом уроке «Коррекция сколиоза: 5 главных ошибок на пути к благородной осанке»: ✔️ Решите целый набор проблем с позвоночником за 1 сеанс ✔️ Почувствуйте силовые линии на себе ✔️ Изучите взаимосвязи в теле, поможете себе и другим, даже в самых сложных случаях Регистрируйтесь и забирайте бонус👉 https://school-chernonog.com/web-scoliosis-lines?utm_source=RutubeMain&utm_medium=150626&utm_campaign=sljun26&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).